Alimentación para el Hipotiroidismo

alimentos para el hipotiroidismo

La alteración de la dieta de una persona con alteraciones en la tiroides no es muy radical. Lo que sí debemos tener muy en cuenta es que si no estamos acostumbrados a ciertas comidas, esta deberá empezar a ser protagonista de nuestros menús diarios.

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Los alimentos adecuados para el hipotiroidismo son: los mariscos, los vegetales y los frutos secos serán las delicias que deberán estar en nuestra mesa día tras día para controlar a esa mariposa en nuestra garganta: la tiroides.

Con ocho años de experiencia en del área de la nutrición, la Dra. Alegría Dávalos Vega, especialista en Nutrición y Metabolismo, nos cuenta en esta entrevista cómo podemos hacer que nuestro buen comer aporte a un buen funcionamiento de la glándula tiroidea.

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